生協の葉酸は安全？おすすめ無添加葉酸「ベルタ葉酸サプリ」はオーガニック [生協 葉酸]
生協の葉酸は安全？？
我が家も利用している生協ですが、サプリも売っているんですよね。
でも原材料表示がカタログ上に載っていないので、安全かどうか化学由来のものかどうかっていうのわからないのです。
食品もできるだけ無添加を選びたいので、なかなか生協宅配だと添加物が確認できないもどかしさがあります。
私のおすすめは西日本で作られた無農薬野菜から作られた無添加葉酸のベルタ葉酸サプリです。
ベルタ葉酸サプリ商品を見てみる≫
妊娠を考えている方なら、やはり赤ちゃんのためにも天然由来の無添加葉酸サプリがおすすめです。無添加葉酸サプリは体にも赤ちゃんに副作用の心配が何ので安心です。石油由来の化学成分の合成サプリだと、アトピーやぜんそくのリスクが高まると言われています。
私が飲んでいるベルタ葉酸サプリは、無農薬のオーガニック野菜を使っている植物由来の天然成分です。体に良くない添加物も無添加なので安心して長く飲むことができます＾＾
ベルタ葉酸サプリは18種類の無農薬野菜から作られたもので、
着色料や保存料などは無添加なので安心です。
天然・無添加の葉酸サプリメントなら、原材料表示は↓のように野菜の名前が書かれているんです。でもビタミン名や葉酸の表記でも植物由来の場合があるので、メーカーに直接問い合わせるのが一番です。（ベルタ葉酸も後半にビタミン名が書かれていますが、こちらも野菜由来ということをメーカーに確認しました。）
葉酸サプリは、食事ではなかなか摂れないビタミンB群を効率よく摂ることができます。葉酸は熱に弱いので、料理してしまうと半分に減ってしまうそうです。だから妊娠中は通常の何倍もの野菜を食べなくてはいけないので、サプリで補うことを厚生労働省でもおすすめしています。
葉酸は、血液をつくる造血作用があるので、妊娠を助ける着床サポートの役割があります。そして妊娠したら赤ちゃんの細胞分裂による成長を正常にサポートする大事な働きがあります。
遺伝子コピーをしながら細胞分裂して大きくなっていくのですが、その遺伝子コピーにエラーが起こってしまうと、先天性の異常（無脳症・脊椎二分症など）を引き起こしてしまうので、葉酸不足は妊婦さんに取って怖いものなんです。
葉酸サプリを摂る時に気をつけたいのは、やはり植物由来のものを選ぶこと。本来野菜で摂るべき栄養なのですから、植物由来の天然サプリで摂るのが一番です。石油と化学成分でできた合成サプリがあまり良くないというのは誰でもわかりますよね。
安いサプリは安い原料で作られているというのはどのサプリにも言えることです。薬局などで売られている1000円程度のものはほぼ化学合成サプリと言えると思います。
赤すぐ、たまごクラブ、妊娠生活などの雑誌でよく紹介されているピジョンやネイチャーメード、ヤマノ、和光堂などの大手メーカーのサプリも残念ながら化学製品の合成サプリでした。（本当かどうか気になる方は、メーカーに電話して聞いてみてください）
野菜を使った葉酸サプリで国産のものは本当に数が少ないです。
葉酸は、血液をつくる造血作用があるので、妊娠を助ける着床サポートの役割があります。そして妊娠したら赤ちゃんの細胞分裂による成長を正常にサポートする大事な働きがあります。
遺伝子コピーをしながら細胞分裂して大きくなっていくのですが、その遺伝子コピーにエラーが起こってしまうと、先天性の異常（無脳症・脊椎二分症など）を引き起こしてしまうので、葉酸不足は妊婦さんに取って怖いものなんです。
葉酸サプリを摂る時に気をつけたいのは、やはり植物由来のものを選ぶこと。本来野菜で摂るべき栄養なのですから、植物由来の天然サプリで摂るのが一番です。石油と化学成分でできた合成サプリがあまり良くないというのは誰でもわかりますよね。
安いサプリは安い原料で作られているというのはどのサプリにも言えることです。薬局などで売られている1000円程度のものはほぼ化学合成サプリと言えると思います。
赤すぐ、たまごクラブ、妊娠生活などの雑誌でよく紹介されているピジョンやネイチャーメード、ヤマノ、和光堂などの大手メーカーのサプリも残念ながら化学製品の合成サプリでした。（本当かどうか気になる方は、メーカーに電話して聞いてみてください）
野菜を使った葉酸サプリで国産のものは本当に数が少ないです。
私が飲んでいるベルタ葉酸サプリとオーガニックレーベルの葉酸くらいです。アメリカ産のものもありますが、今回は国産のみご紹介します。
ベルタ葉酸サプリ
西日本産の無農薬野菜18種類から作られた無添加葉酸サプリ。
1日4粒飲みます。天然由来のカルシウム・鉄分が一日に必要な量摂れます。
お値段は1か月6980円ですが、定期購入にすると3980円とお安くなります。ただし6回継続が条件です。心配な方は初回限定お試し5980円で試してから定期購入にするといいと思います。
妊娠中や産後の肌荒れをケアする、妊娠中に飲んでも影響のない美容成分も入っています。妊娠のための葉酸+美容成分が入っているのがベルタ葉酸のいいところです。
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オーガニックレーベル葉酸サプリ
103種類の天然成分から作られた無添加葉酸サプリです。アルファルファから摂れた葉酸で、妊娠しやすくなるサプリとして人気のマカ、ルイボスティー、高麗人参、ローヤルゼリー、ザクロなどが入っています。
妊娠中におすすめの葉酸サプリというよりは、妊娠前の妊活中におすすめの葉酸サプリです。
オーガニック葉酸サプリには、鉄分・カルシウムがどれだけ含まれているか書かれていないので、おそらくそこまで鉄分カルシウムは入っていないと思います。
妊娠したら鉄分・カルシウムはとても大事な栄養素なので、妊娠がわかったらベルタ葉酸サプリに乗り換えるといいと思います＾＾
お値段は1か月4400円ですが、定期購入にすると初回は500円送料無料、2か月目以降は3960円とお安くなります。4回継続が条件になります。1日2粒でOKなのも手軽でおすすめです。
オーガニックレーベル葉酸サプリを見てみる≫
公式ページ♪
thank you!!
